食材 700 克 白花椰菜，洗净，取小朵 10 克 蒜头 25 克 橄榄油 1 小撮 白胡椒粉，依个人口味调整 ½ 茶匙 盐，依个人口味调整 1 主食 15 0 0 1/9 问题反馈 您没有权限发布私信 发起一个您感兴趣的内容 您没有权限发布内容，请购买会员或者提升权限。 麥哥冰啊！ #23 炒白花椰菜飯涼拌菜梗 教你清冰箱，不是教你搶人家飯碗！ ！ 拜託！ 麥哥冰啊！ #23 If playback doesn't begin shortly只需用洋葱，冷冻豌豆和胡萝卜，大蒜，照烧酱和一点麻油煮一些花椰菜饭。 现在，您可以自己选择一种营养丰富且美味的炒饭！ 说到中国菜，当您订购 中国菜 时，花椰菜米饭是粘性白米饭的终极交换 。
蛋炒白花椰菜 伪饭 减脂料理的做法步骤图 Wing咏玲 下厨房
